La camminata ti allunga la vita

Lo rivela uno studio pubblicato sull’American Journal

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Fare una passeggiata, anche per meno di due ore a settimana allunga la vita, riducendo cosi il rischio di morte per tutte le cause. Lo rivela uno studio pubblicata sull’American Journal of Preventive Medicine  condotta da Alpa Patel, del Cancer Prevention Study-3 for the American Cancer Society (ACS), quasi 140 mila persone coinvolte nello studio. Le raccomandazioni dicono che bisognerebbe fare almeno 150 minuti di attività fisica alla settimana. Ma secondo lo studio della ricercatrice Patel, camminare meno di 2 ore a settimana riduce sensibilmente il rischio di morte rispetto alla completa sedentariet.

La camminata ti allunga la vitaultima modifica: 2017-10-20T13:23:23+02:00da francyfromm
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